水泳

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クロールの手の入水後の正しい腕の位置とは

水泳クラブの練習で、水泳選手の子供がクロールで泳いでいるとコーチに腕が下がっていると言われる。フォームの微調整が必要なようだ。クロールの手の入水後の腕はどれくらいの位置にキープすれば効率が良いのか。 クロールで泳ぐとき入水し...
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水泳はお金のかかるスポーツランキング1位である

水泳クラブで育成や選手になると費用負担が増えてゆく。競泳水着を除けば少額な出費が多いが、年間トータルで考えると相当な費用がかかっていることがわかる。
2019.10.23
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FORMのAR水泳ゴーグルは泳ぎながらタイムを確認できる

2019年8月9日にカナダのスポーツテック企業 FORM から、時代の先端をいくAR水泳ゴーグル FORM SWIM GOGGLES が発売された。このFORM AR水泳ゴーグルは、ジャイロスコープを内蔵し、スイマーが泳ぎながらにして様々なデータを水泳ゴーグルに搭載されたディスプレイでリアルタイムに把握できるという画期的なものだ。
2019.09.16
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これは便利!競泳水着を簡単に脱水できる Spinner

毎日水泳の練習から帰ると水着を洗って乾かせることが日課になる。大会に出場すると、2~3着の競泳水着を洗って翌日の大会に備えないといけない。そんな時、競泳水着の余分な水分を素早く飛ばして乾きやすくするためにおすすめのアイテムである。
2019.10.09
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高校生になって水泳選手を続けることの難しさ

「高校生になっても水泳選手として頑張りたい」という子供が高校入試を迎えたが、ふたを開けてみると「高校生になって水泳を続けることの難しさ」を考えさせられるものだった。きっと都道府県により事情は異なるだろう。
2019.10.04
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水泳選手は将来どのスポーツに転向しても対応できる

多くのアスリート達が幼少期に水泳をやっていることが多いのは周知のところだ。全身が満遍なく鍛えられるから他のスポーツに転向することも可能だ。
2019.10.04
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クロールを早く泳ぐコツは現役トップスイマーに聞け

クロールが早く泳げるようになるため、息子が現役スイマーのマンツーマンレッスンを受けた。 マンツーマンレッスンを受ける前の半年間はベストタイムを微妙に更新するもあまり変わり映えがしない。しかし1か月後にはー2秒のタイムを出すことができた。
2019.10.18
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水泳トップ選手のフォームを真似してはいけないの真意とは

トップ選手は十分なトレーニングを積んでいるからこそ、そのフォームで泳ぐことができる。その域に達するためには、肩甲骨の柔軟性や泳ぐための筋力アップなどの更なる段階を踏んでゆかなければならない。ジュニアスイマーがトップ選手のフォームを真似ると、肩や腰を壊したり筋肉が断裂する原因になる。
2019.09.20
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昔は泳げない子をプールの真ん中に置き去りにした

私は小学4年生になっても全然泳げなかった。 クラスの5人くらいは水泳クラブに通っており、既にメドレーを泳いでいた。 だが、私は自分が泳げるようになりたいとは思っていなかった。 4年生の夏休み 私が通っていた小学校のプールでは、夜間に親子タイムがあり水深は170cmほどあった。
2019.09.15
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水泳クラブの練習で選手の性格がでる隊列の先頭争い

水泳クラブの練習で、良いように言えば、選手同士のプライドがぶつかり合う光景をよく見かける。 それは隊列の先頭争いである。 何も知らない人が見ると、 「あの子があのグループの中では1番早いから一番に泳いでいるんだ。」 と思うだろう。
2019.09.15
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水泳は楽しいということを教えたら選手になった

私は子供が水泳選手として活躍することを夢見ている。 なぜ子供に水泳選手になることを勧めたのか? それは私が水泳を続けたくても続けることができなかったことが原因なのかもしれない。 だが初めは単純に泳ぐことは楽しいということを子供に味わって欲しかったのだ。
2019.10.18
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離れてわかる所属していた水泳クラブの悪評判

中学生の大会では保護者が大会役員を手伝わなければならない。何度も大会に出ていると顔見知りの保護者が増えてゆき、学校のクラブや水泳クラブのことなどの情報を交換するようになる。所属している水泳クラブの悪い評判はなかなか聞けないが、そんな情報も行き交っている。
2019.10.04
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私が共感した水泳コーチの指導方針

子供が水泳クラブを移籍していくつかの水泳クラブを見てきたが、私が理想とする水泳選手の指導方針とは正反対のクラブであった。 しかし、最近出会ったコーチの考え方は一味違う。 今までの私の指導方針に対する疑問を全て解消してくれたのだ。
2019.09.15
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クロールでより速く泳ぐためのキックを打つには

水泳のクロールで速く泳ごうとすればするほど、水の抵抗によりキックは前に進む力に貢献しにくくなる。 こんな研究結果を筑波大と東京工業大の研究チームがまとめたという。 水の抵抗を少なくしてキックを推進力にするにはどうすれば良いのだろうか。
2019.10.09
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水泳コーチに依存しない自分を作り上げることが一番の課題

水泳クラブにはいろいろなコーチがいる。 コーチに見てもらうことで選手達が期待していることはただひとつ。 「早く泳げるようになること。」 である。 子供が水泳クラブに通うようになっていろいろなコーチと出会ったが、その指導方法でいいのだろうかと疑問を感じることが多かった。
2019.09.15
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水泳の練習にBCAAを取り入れてパフォーマンスを向上させる

水泳クラブで「BCAA」を推奨してトレーニングに取り入れている所は少ないのではないだろうか。「BCAA」は、水分を補給すると同時に体を作るタンパク質のもととなっているアミノ酸を摂ることで、運動のパフォーマンスを向上させて疲労を軽減してくれるサプリメントである。
2019.10.10
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水泳コーチの挙動を観察してタイプを分析する

観覧席で水泳クラブの練習を見るのは面白いのだが、毎日の練習メニューにメリハリがないとマンネリ化する。そんな時は水泳コーチの挙動をよく観察してみるとよい。きっとそのコーチの性格が見えてくる。
2019.09.15
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水泳大会のエントリー時によく聞かれる中学生の親の会話

水泳大会へのエントリーは事前に行われ、参加するには1か月ほど前にエントリーを完了しなければならない。中学生になると200m、400mなどの長い距離の種目に参加できるようになる。追加される種目はエントリーする人数が少ないので入賞する可能性がある。
2019.09.15
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日本大学のアメフト問題で考える水泳コーチのパワハラ問題

今、世間は日本大学アメリカンフットボール部の問題で揺れている。 水泳クラブでもパワハラがあるが、大学生でも追い込まれるのだから小中高生は余計に何も言えず精神的に追い込まれることになる。
2019.09.15
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【後編】水泳クラブの移籍であまりにもコケにされたので100倍返し

水泳クラブの移籍トラブルはパワハラのレスリング界と似ている。 「移籍を希望する水泳クラブの体験」のはずが「移籍トラブルを体験」し、あまりにもコケにされたので100倍返ししたという話(後編)である。
2019.09.15