ライフ一覧

水泳練習にBCAAを取り入れてパフォーマンスを向上させる

水泳選手コースの練習時間は2時間程度である。 練習のあい間に水分の補給をすることは大切なことだ。 水分を補給すると同時に体を作るタンパク質のもととなっているアミノ酸を摂ることで、運動のパフォーマンスを向上させて疲労を軽減してくれるサプリメントがある。 そのアミノ酸の中でもよく耳にするものは「BCAA」である。

移動1400km往復24時間 水泳クラブ地獄の合宿

息子が通っている水泳クラブでは世の中の連休シーズンを狙って合宿が始まる。スポーツクラブが休館になるからだ。 今年1回目の合宿はゴールデンウイークに行われることになった。 移動距離1,400km、簡易シートのスクールバスで往復24時間の移動を行うとは、まさに地獄の合宿である。

再婚時の養子縁組はしない方が良いと思うその理由

2016年の日本の統計では3組に1組の割合で離婚するという。再婚については、男女とも割と簡単に離婚、再婚する風潮が一般的となったため、再婚率が増えていると考えられる。同様に子連れの再婚率も増えている。再婚によって両親が揃うということは、連れ子にとっても嬉しいことだろう。

僕はそろそろ反抗期になると思うからよろしく!

思春期の不安・ストレス・不満・矛盾・自己主張など、「やり場のない思い」が、反抗的態度となってあらわれてくる。これが反抗期である。 反抗期はもう目の前に 中学生になった息子が、ある日こう切り出す。 息子「そろそろ僕は反抗期になると思うからよろしくね。」

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